채소

🌱봄맞이 왓츠인마이백👜 애착 데일리백, 어딜가도 꼭 챙기는 채소템, 향수, 카드지갑, 카메라 :: 채소(CHAESO)

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27.03.2023

#왓츠인마이백 #whatsinmybag #파우치털기 ✔️𝙀-𝙢𝙖𝙞𝙡 : thdus40913🤍naver.com ✔️𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 : 🤍 -이 영상은 트루알엑스의 유료광고를 포함하고 있습니다 ——————————————————————————— 🤍 트루알엑스 리치 콜라겐 바로가기 🤍 3/28 (화) 단 하루 ! 올영 오특 할인 중  🤍트루알엑스 구독자 이벤트🤍 -참여 기간 : 3/27(월)  ~ 4/2(일) -참여 방법 :  ✔️ 영상 내 댓글에 기대평 작성 & 이벤트 참여 URL 신청! ✔️ 신청 링크 : 🤍 -당첨자 발표 : 4/5 (화) -당첨 인원 : 15명 -당첨 선물 : 리치콜라겐 1BOX

채소들의 목욕탕 | 모두모두쇼 그림책 | 신나는 동요 | 목욕 동요 | 즐거운 채소 노래 | [모두모두쇼]

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07.08.2018

동화책 『채소들의 목욕탕』의 자세한 이야기가 궁금하다면? ▶『채소들의 목욕탕』 네이버 책 정보 🤍 = 모두모두쇼 채널을 [구독]하고 즐거운 동요를 만나보세요. ▶모두모두쇼 공식 Youtube 채널 구독하기 : 🤍 = [모두모두쇼 송 Modoo Modoo Show Song] 모두모두쇼 그림책 시리즈 제1탄! 『채소들의 목욕탕』 을 재미있는 동요로 만나봐요. 귀여운 새싹 채소와 함께 채소들의 목욕탕으로 떠나 볼까요? = 편곡 : TTO 노래 : 김소영, 김은영, 한필수 원곡 : The Bunny Hop [가사] 꼬마 씨앗 친구와 목욕탕에 가자 어떤 친구를 만나게 될까? 여기는 채소들의 목욕탕 하나 둘 셋 들어가보자 파 파 파 나는 대파 기침을 낫게 해주는 채소 파 파 내 이름은 대파 다음 채소 만나러 가자 목욕을 준비하는 채소 친구들 머리하는 브로콜리 몸무게 재는 통통한 배추 채소들의 목욕탕 무 무 무서운 괴물 흙 흙 흙범벅 괴물 알고 보니 이 친구들은 고구마 감자 당근 다음 이야기는 어떻게 될까? 채소들의 목욕탕에 놀러오세요. = 모두모두쇼 그림책 시리즈 1 『채소들의 목욕탕』 절찬리 판매 중! 지금 온·오프라인 서점을 통해 만나보세요. = 모두모두쇼 색칠놀이를 함께 즐겨보세요! 공식 블로그에 다양한 자료가 올라와 있습니다. ▶모두모두쇼 공식 블로그 : 🤍

채소 일일 권장량 300g 먹기, 채소 많이 먹을 수 있는 레시피, 양배추 요리, 누구나 만들 수 있는 간단 레시피

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27.03.2023

평범하고 소소한 먹고 마시고 살아가는 일본 일상 vlog. *이 영상은 일체 협찬을 받지 않았으며 유료 광고 부분도 없습니다!! 재미있게 보셨으면 구독도 해주시고 좋아요 버튼도 눌러 주세요:) 내용과 상관없는 댓글이나 악성 댓글은 다른 시청하시는 분들에게도 영향을 끼칠 수 있으므로 예고없이 삭제하겠습니다. ◎저는 한국인이며 일본인 남편과 함께 일본에서 살고 있으며 아이는 없습니다. ◎식탁: 고재 식탁(작은 공방에서 샀는데 공방이 없어짐) ◎거실 그릇장: 빈티지(중고) 브랜드 모름 ◎카메라 : Panasonic Lumix ◎편집 프로그램 : 파이널 컷 ◎냄비와 조리도구에 관한 영상은🤍 을 참고하세요 - 냄비에 관한 정보 이 영상을 봐주세요 이 영상에 제가 사용하는 냄비와 냄비 브랜드가 다 나옵니다. ◎나무 도마세척 관리법에 관한 영상은 🤍 을 참고해 주세요 - 나무 도마 정보도 나무 주걱, 스푼등의 정보도 제발 이 영상을 봐주세요 ◎집에 관해서 더 궁금한 부분은 🤍 영상을 보세요: 주방용 가전 제품에 관한 짧은 설명도 있습니다 ◎우리 집 주방 가전 제품 몇 가지, 홈 베이커리, 오븐 토스터기, 커피 머신, 전기 주전자 - 🤍 ◎우리 집에서 사용하는 그릇들 : 🤍 ◎내가 살이 빠진 이유 : 🤍 ◎우리집 식물 : 🤍 ◎냄비밥 짓는 영상 : 🤍 - 이 밖에도 밥 짓는 영상은 많이 있습니다. ◎카페709: 블로그 시작할때 어떤 타이틀을 걸지 이것 저것 생각하다가 우리 집이 709호이고 늘 카페같이 커피향이 가득했으면해서 지은 이름 ◎'가벼운 아침 따뜻한 저녁' : 절판되었습니다 ◎소독 알코올 pasteuriser77: 향균, 방취, 항곰팡이, 식품에도 분사 가능하며 주방청소등에 다목적으로 사용 가능 ◎자주 사용하는 유리 보존용기: IWAKI ◎유리 믹싱볼: Iwaki ◎청소기 makita ◎베란다가 개방형인 이유: 지진이 났을때 더 큰 피해를 줄이기 위해서 라고 합니다. 그래서 베란다에 샷시를 설치하는 건 불법입니다. ◎저희 집앞에 바다도 강도 없습니다. 보통의 동네가 보여서 사생활 침해가 될거 같아서 촬영하지 않고 있습니다. ◎개수대에는 음식물 분쇄기가 있어서 거름망은 필요하지 않습니다. ◎도시락통은 '曲げわっぱ弁当箱(원통형 목제 도시락통)'으로 검색해 보세요. ◎베란다 테이블 세트 : 여러해전에 인터넷에서 저렴하게 구입했고 브랜드는 모릅니다. 아무래도 쇠가 있는 부분은 녹이 슬 수 밖에 없는 거 같습니다. ◎당근피클 : 🤍 , 🤍 ◎당근 라페, 양배추 샐러드 : 🤍 - 03:38~04:19, 06:31~07:59 ◎소금 계란 : 🤍 - 01:18부터 🤍 - 08:13, 15: 06 ◎잡채 : 🤍 08:46 부터 🤍 05:18 부터 ◎비트 샐러드 : 🤍 ◎불고기 양념 : 🤍 01:34~04:14 ◎미소는 요즘 몇 가지 브랜드를 바꿔 먹어서 어떤 브랜드가 좋다고 추천해야 할지 잘 모르겠습니다. 미소가 짜다고 하는데 저같은 경우는 아주 적은 양을 넣어서 먹고 있으니 참고해주세요. ◎주방 개수대 설거지대는 오래전에 구입해서 브랜드를 잘 모르겠습니다. 주방용품 파는 곳에 가면 비슷한게 있지 않을까 합니다. ◎밥 짓는 냄비 : 몇년전에 무인양품 매장에서 구입했고 지금은 제가 사용하는 것과 같은 냄비가 있는지 잘 모르겠습니다. 그리고 다른 냄비나 법랑 트레이등의 정보는 위쪽에 있는 링크를 참고해 주세요:) ◎노트북(컴퓨터) 올려 놓는 것 : 브랜드는 기억 안나고 노트북 스탠드라고 검색해서 구입했습니다. 하단에 BoYata라고 적혀 있으니 참고해서 검색해보세요. ◎도시락통은 '曲げわっぱ弁当箱(원통형 목제 도시락통)'으로 검색해 보세요. ◎ 사용하는 모든 물건의 브랜드와 구입처를 다 기억하지 못하는 점 양해 부탁드립니다. 각 각의 물건은 알고 있는 한도에서 위에 링크된 영상에 브랜드는 적어 놓고 있으니 자신에게 필요한 사이즈나 가격등은 (사이트마다 다를 수도 있고 무엇보다 제가 사는 곳은 일본이라서...) 부디 직접 찾아 보시길 바랍니다. ◎주방에서 사용하는 작은 소품등에 관해서 질문하시는 분들도 있는데 오래전에 사서 전혀 기억이 나지 않습니다. 제가 결혼한지 1~2년도 아니고 꽤 오래돼서 예전에 구입한 것들은 기억이 나지 않으니 양해 부탁드립니다. ◎디즈니랜드 영상 : 🤍 ◎자전거 : Asahi ◎소파 브랜드 : Karimoku60 ◎저녁 먹습니다. 단지 촬영을 하지 않는 것 뿐입니다. ◎홈베이커리 기계 🤍 ◎토스터기 : Toffy 🤍 ◎유리 티 포트 KINTO 🤍 ◎전기 주전자 : Bruno 🤍 ◎전기 플레이트 : 🤍 ◎Dansk 냄비 : 🤍 ◎Fujihoro X 365methods 냄비 : 🤍 ◎ IWAKI : 🤍 🤍 유리 보존 용기 🤍 전자렌지용 덮개 ◎식빵 틀 : 🤍 ◎대나무 채반 🤍 🤍 ◎법랑용품 NODAHORO : 🤍　보존용기 🤍 트레이 🤍 5리터 대야 🤍 8리터 대야 🤍 round stocker 🤍 빵 보관 용기 위 링크를 통해서 물건을 구입하게 되시면 저에게 소정의 수수료가 지급됩니다. ◎Music Computer Bounce by Geographer Away by Patrick Patrikios By the Fireplace by TrackTribe ◎insta: 🤍 ◎blog: 🤍

[뉴진스] 채소를 먹기 싫은 민지🤔 #뉴진스 #newjeans #shorts

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01.02.2023

#뉴진스 #newjeans #shorts #민지 #하니 #다니엘 #해린 #혜인 #newjeans_ditto #newjeans_omg #ditto #omg

자취 브이로그 ep.03🥗 요즘의 슬픈(?)근황과 식단관리, 현재 몸무게 공개, 집 꾸미기, 루이스폴센 판텔라 :: 채소(CHAESO)

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02.03.2023

#자취브이로그 #다이어트 #집꾸미기 ✔️𝙀-𝙢𝙖𝙞𝙡 : thdus40913🤍naver.com ✔️𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 : 🤍

입맛과 기력 없을 때 먹는 농부의 겨울채소 #shorts

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25.11.2022

텃밭 작물재배 경험과 학습을 함께합니다. I am growing vegetables in a small vegetable garden in Korea.

1주일동안 채소와 과일만 먹어도 삶이 이렇게 바뀝니다 I 조승우

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28.10.2022

📚 조승우, 건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식 🤍 ♣ 문의 : the_capitalist🤍naver.com 자기계발 책을 자세하게 강의하는 책리뷰 채널 🤍

채소는 멋진 힘을 줘요 🦸‍♂️ 외 | 60분 연속듣기 | 재미있게 씻어요 💦 | 군것질 🍪 | 병원 🏥 | 손씻기 | 간식 | 리틀엔젤 인기동요 | Little Angel

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27.03.2021

60분 동안 영상 여러 개가 이어서 나와요. 🎬 베이비존이 채소를 🥕 먹고 슈퍼맨같은 힘을 내는 이야기, 질의 앞니가 🦷 흔들리는 이야기, 베이비존이 군것질을 🥤 많이 해서 배탈이 난 이야기, 아기 베이비존이 의사 선생님을 👨‍⚕️ 만나는 이야기, 친구와 함께 깨끗하게 손을 씻는 🙌 이야기 등이 나와요. #리틀엔젤 #베이비존 #인기동요 #어린이노래 #연속듣기 #이어보기 #동요모음 #묶음곡 노래 골라듣기: 00:00 채소는 멋진 힘을 줘요 04:04 씻기 싫어요 07:18 흔들흔들 이가 흔들려요 11:11 건강하고 맛있는 간식을 먹어요 15:03 병원에서 검사를 받아요 17:13 베이비존의 이가 나고 있어요~ 21:16 손을 씻으면 세균을 이길 수 있어요 25:10 실내 놀이터에 가서 재미있게 놀아요 27:31 머핀맨 놀이하며 간식을 먹어요 30:25 빨간 모자야, 모르는 사람을 조심해! 34:01 엄마 사랑해요 37:58 비행기를 타고 슝~ 날아가요 41:40 뽀글뽀글 세차를 해요! 45:24 다치지 않도록 항상 조심해요 49:08 가족 운동회를 해요! 53:36 예쁜 꼬마 공주가 되었어요 56:57 자전거 타는 법을 배워요 안녕하세요, 리틀 엔젤입니다 ^^ 신나는 동요로 즐겁게 노래부를 수 있는 리틀 엔젤! 🔔구독🔔하시면 새로 올라오는 영상을 바로 보실 수 있어요. 아래 링크를 클릭하시고 구독 버튼을 꾸욱 눌러 주세요 ►► 🤍 첫 곡 가사: 냠냠 쩝쩝 시금치 먹어요 강해질 수 있죠 맛있게 냠냠 시금치 먹고 힘세질 수 (있어요!) 나는 슈퍼맨, 사람들을 구해요 힘이 세지요 채소는 멋진 힘을 줘요 채소를 먹어요 냠냠 쩝쩝 당근을 먹어요 강해질 수 있죠 맛있게 냠냠 당근을 먹고 (눈이 잘 보여요!) 나는 슈퍼맨, 자동차를 구해요 (뭐든지 보여요!) 채소는 멋진 힘을 줘요 (무엇이든 할 수 있죠!) 냠냠 쩝쩝 호박을 먹어요 강해질 수 있죠 맛있게 냠냠 호박을 먹고 튼튼해질 수 (있죠!) 나는 슈퍼맨, 동물들을 구해요 (튼튼하고 건강해요!) 채소는 몸을 튼튼하게 (만들어 주지요!) 냠냠 쩝쩝 비트를 먹어요 강해질 수 있죠 맛있게 냠냠 비트를 먹고 (빠르게 달릴 수 있어요) 나는 슈퍼맨, 비행기를 구해요 (빙고만큼 빠르게 달려요) 채소는 멋진 힘을 줘요 빠르게 달리죠 냠냠 쩝쩝 브로콜리 먹어요 강해질 수 있죠 브로콜리를 먹어 볼까요, 똑똑해질 수 (있죠!) 어떤 문제도 해결할 수 있죠 (채소를 먹으면 똑똑해져요) 슈퍼 강아지를 구할 수 있어요 채소가 최고죠 리틀엔젤 노래목록: 🤍 리틀 엔젤의 동요는 아이들의 발달을 돕고 아이들이 규칙을 따르도록 유도합니다. 또한 동요를 통해 소리와 발음을 인지하는 능력을 향상시켜줍니다. 영상을 재미있게 보셨다면 좋아요(👍)를 눌러주세요~ 리틀 엔젤은 일상 속 주제로 아이들에게 친숙한 교육 콘텐츠입니다. 귀여운 캐릭터와 재미있는 스토리로 즐거운 시간을 약속드리겠습니다. 감사합니다. 리틀 엔젤의 동요는 영어, 프랑스어, 이탈리아어, 독일어, 스페인어, 포르투갈어, 러시아어, 인도네시아어, 아랍어, 일본어, 터키어로도 서비스됩니다. 애니메이션 제작: Valnet Inc. Copyright 2021 Valnet

흙에 이걸 넣었더니 벌레도 없고 쑥쑥 잘 자랍니다~!#친환경 #무농약 #흙 #시골 #텃밭 #채소 #화초 #전원생활 #농사 #정원 #건강 #귀농귀촌

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21.08.2022

흙에 이걸 넣었더니 무럭무럭 잘 자랍니다 이방법 꼭 사용해보세요~~ #흙 #건강한토양 #텃밭 #친환경 #무농약 #화분 #화분만들기 #채소 #김장배추심는시기 #김장무우심는시기 #쪽파심는시기 #김장배추심는법 #김장무우심는법 #쪽파밭만들기 #쪽파심는법 #귀농귀촌 #시골브이로그 #시골 ##시골생활 ##건강 #노후준비 #정원가꾸기 # #힐링 #자연 #자연인 #전원생활 #요리 #맛있는 #건강한요리 #맛있다 #행복 #마늘 #마늘심는시기 #마늘심는법

하루 건강은 아침 식사부터 시작입니다.ㅣ영양 손실 없는 채소찜ㅣSteamed vegetables

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17.06.2022

안녕하세요. 배우 문숙입니다.🌱 하루님들, 아침 식사 다들 잘 챙겨드시고 계시나요? 하루 건강은 아침 식사부터 시작돼요. 오늘은 아침에 나갈 준비하면서 금방 만들어 먹을 수 있는 간단한 채소찜을 준비해 봤어요. 상황에 맞게 집 냉장고에 있는 채소들을 활용해 보세요. 조리하는 방법이 복잡해지면 영양 손실이 생기는데 쪄서 드시면 영양소 손실도 적고 10분 만에 건강한 아침 식사 준비를 하실 수 있어요. 채소찜 레시피로 따라 해보시고 아침식사 꼭 챙겨드세요. 하루를 편하게 보내실 수 있으실 겁니다.💚 그럼 다음 주에는 다른 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다. #문숙 #하루하루문숙 #채소찜 #인제 [문숙의 간단한 아침 채소찜] 🤍기본 재료🤍 채소, 소금, 올리브유, 후추 🤍만드는 방법🤍 1. 채소를 적당한 크기로 손질해 주세요. 2. 찜기에 넣고 쪄 주세요. 3. (완두 콩을 사용하실 경우) 간이 될 수 있게 먼저 꺼내서 소금을 넉넉히 뿌려주세요 4. 채소 위에 올리브유와 후추를 뿌려 주세요.

채소로 단백질을 섭취해보자! 단백질 풍부한 채소 4가지!

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21.03.2021

단백질 섭취에 신경쓰고 싶다면, 채소를 잊지 마세요! 식물성 단백질 뿐만 아니라 식이섬유, 비타민까지 풍부한 알짜배기 채소들, 소개해드릴게요! ▶ 좀 더 알고 싶다면? 단백질 효과적으로 먹는 법 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

일주일 내내 행복한 초간단 채소찜 | 지금까지 이런 채소찜은 없었다 :p

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28.02.2022

💁🏻‍♀️채소를 가장 건강하게 먹는 방법 | 채소찜 총정리! 채소의 영양을 제대로 섭취할 수 있는 초간단 채소찜, 무조건 건강해지고 무조건 살 빠지는 다양한 채소찜을 소개해 드려요. 식재료가 아무리 좋아도 조리하는 방법이 단순하지 않으면 음식을 만드는 과정에서 아무래도 영양 손실이 생길 수 밖에 없죠. 자세한 설명이 담긴 풀레시피는 홈페이지를 참고해 주세요. 📝채소찜 풀 레시피 : 🤍 📝서정아의 건강밥상 홈페이지 : 🤍 🛒영상 속 주방용품 🤍SWEETPEAPOT KITCHEN 🛒채소찜 유리 찜기 : 🤍 🛒샐러드 스피너 : 🤍 🛒SweetPeaPot 채소찜 도구 모음 : 🤍 🛒서정아의 주방용품 : 🤍 1. 02:33 채소찜과 레몬들기름 소스 들기름 3 큰술 조청 또는 메이플 시럽 1~2 큰술 레몬즙 1 큰술 소금 1/2 작은술 채소들 2. 04:38 올리브오일 채소찜 채소들 올리브오일 소금 후추 3. 06:14 채소찜 비빔밥 비빔밥 양념장: 고추장 1/2 스푼 간장 1/2 스푼 물 1 스푼 마늘 1 개 참기름 1 작은술 깨소금 1 작은술 메이플시럽 1 작은술 채소들 올리브오일 소금 4. 08:01 근대잎 찐만두 근대잎 4~6장 삶은 병아리콩 1/4 컵 두부 1/2 모 근대 줄기 1/4 컵 양파 2 큰술 마늘 1 개 간장 1 스푼 참기름 1 스푼 후추 소금 5. 10:33 파지타찜 향신 오일: 올리브오일 2 큰술 라임즙 1 큰술 메이플시럽 1 작은술 마늘 1 개 스모크드 파프리카 1/2 작은술 큐민 1/2 작은술 소금 1/4 작은술 후추 1/8 작은술 보라 양파 1/2 개 홍피망 1/2 개 주황피망 1/2 개 포타벨라 1~2 개 또는 느타리 버섯 150g 또띠아 가니쉬 6. 13:10 라따뚜이 스프 올리브오일 2 큰술 마늘 1 개 마른 오레가노 1/8 작은술 (옵셔널) 마른 타임 또는 바질 1/8 작은술 (옵셔널) 소금 1/4 작은술 후추 1/8 작은술 토마토 2 컵 가지 1 컵 쥬키니 1 컵 노랑호박 1 컵 홍피망 + 주황피망 1 컵 양파 1/8 개 비건 파마산 치즈가루 1 큰술 7. 15:10 채소찜 산채나물밥 들기름 무침장: 들기름 2 큰술 가루간장 1/2 큰술 또는 간장 1 스푼 마늘 3 개 민들레 1 컵 비트잎 1 컵 물냉이 1 컵 치커리 1 컵 숙주 1 컵 케일 1 컵 들깨가루 1~2 큰술 👩🏻‍🍳101 온라인 '비건 집밥' 클래스 : 🤍 🇸레시피모음 신청 : 🤍 🗞️시카고 한국일보 레시피 아카이브 : 🤍 📽️사진 및 영상 촬영 기어 :🤍 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 다시 봄 - 🤍 💭STAY CONNECTED Website : 🤍 Facebook : 🤍 Pinterest : 🤍 Instagram : 🤍 🌿Vegan | Plant-based | Healthy Food Cuisine 🙋🏻‍♀️Claire정아

알파벳 채소 과일 | 다양한 채소, 과일과 놀면서 배워요 🍄🍑 | ABC 알파벳송 | 색깔놀이 | 파닉스 | 채소과일송 | 주니토니 by 키즈캐슬

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12.03.2021

키즈캐슬 주니토니의 새로운 영상을 가장 빠르게 만나는 방법!! 주니토니 유튜브 공식 채널을 [구독]하고 즐거운 동요, 동화를 매 주 만나보세요 :D 구독하기▶ 🤍 *작사: 키즈캐슬(KizCastle) *작곡: 키즈캐슬(KizCastle) *편곡: 키즈캐슬(KizCastle) *노래: 김은아, 김연우, 정재헌, 키즈캐슬(KizCastle) * 새콤달콤, 맛있고 몸에도 좋은 채소과일! 여러분이 가장 좋아하는 채소나 과일은 무엇인가요? 주니토니와 귀여운 채소과일 친구들과 함께 알파벳과 파닉스를 배워봐요! ▶ 가사 새콤달콤 몸도 튼튼 Yummy, yummy, yum 알파벳 채소 과일 A! a a Apricot a a a Apricot B! b b Broccoli b b b Broccoli C! c c Coconut c c c Coconut D! d d Durian d d d Durian E! e e Eggplant e e e Eggplant F! f f Fig f f f Fig G! g g Garlic g g g Garlic H! h h Honeydew h h h Honeydew I! i i Imbe i i i Imbe J! j j Jackfruit j j j Jackfruit K! k k Kale k k k Kale L! l l Lime l l l Lime 새콤달콤 몸도 튼튼 Yummy, yummy, yum 알파벳 채소 과일 M! m m Mushroom m m m Mushroom N! n n Nectarine n n n Nectarine O! o o Onion o o o Onion P! p p Passion fruit p p p Passion fruit Q! q q Quince q q q Quince R! r r Radish r r r Radish S! s s Spinach s s s Spinach T! t t Tangerine t t t Tangerine U! u u Ugli fruit u u u Ugli fruit V! v v Vanilla v v v Vanilla W! w w Walnut w w w Walnut X! x x Ximenia x x x Ximenia Y! y y Yam y y y Yam Z! z z Zucchini z z z Zucchini 새콤달콤 몸도 튼튼 Yummy, yummy, yum 알파벳 채소 과일 * 주니&토니의 동요동화를 만나볼까요? ▷ '호기심동요' 시리즈 이어 보기: 🤍 ▷ '생활습관동요' 시리즈 이어 보기: 🤍 ▷ '직업동요' 시리즈 이어 보기: 🤍 ▷ '동물동요' 시리즈 이어 보기: 🤍 ▷ '자동차동요' 이어 보기: 🤍 ▷ '인기동요' 시리즈 이어 보기: 🤍 ▷ '공룡동요' 시리즈 이어 보기: 🤍 ▷ '동화뮤지컬' 이어 보기: 🤍 * 주니토니의 동요동화를 아래 음원 사이트에서도 감상할 수 있어요! ▷ 멜론 🤍 ▷ 지니 🤍 ▷ 플로 🤍 ▷ 바이브 🤍 ▷ 벅스 🤍 ▷ 소리바다 🤍 #ABC #영어동요 #색깔동요 Copyright © 2021 KizCastle. All Rights Reserved.

평생 음악 못하기 vs 평생 채소만 먹기 | (여자)아이들 소연

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06.09.2021

풀영상은 👉 🤍

가열해 먹는 채소 vs 생으로 먹는 채소

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02.02.2023

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나에게 맞는 채소를 먹어라! 내 몸에 맞는 채소 고르는 법 [내 몸 사용설명서] 157회 20170616

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16.06.2017

[내 몸 사용설명서 157회] 각자 몸에 따라 맞는 채소가 다르다! 찬 성질VS따뜻한 성질 [내 몸 사용설명서_157회] [Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다. 공식 홈페이지 : 🤍

베란다에서 키우기 쉬운 채소 5가지~!베란다텃밭에서 무농약 채소 길러먹기~!Balcony Vegetable Garden

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26.04.2021

안녕하세요~식물생활입니다*^^* 오늘은 집에서 쉽게 길러서 먹을 수 있는 채소 5가지를 소개해 드립니다. 무농약으로 건강한 채소를 키워서 식탁을 풍성하게 만들어보세요~!! 감사합니다*^^* 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 내 꿈은 말이지 - 🤍

영양 가득 음식송🍴 | 건강송 | 채소 과일 🍎🍇| 동요모음 | 죠죠가족 | 슈퍼죠죠 인기동요

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00:37:06

27.01.2021

슈퍼죠죠(Super JoJo) 구독하기🤍 슈퍼죠죠의 새로운 영상을 가장 빠르게 만나는 방법! 지금 바로 채널 [구독] 버튼을 눌러주세요. [영양 가득 음식] 가사 : 바나나 (바나나) 사과(사과) 포도 (포도) 수박 (수박) 영양 가득 맛도 좋아 과일 과일 과일이 좋아 과일 과일 과일이 좋아 당근 (당근) 피망 (피망) 브로콜리 (브로콜리) 시금치 (시금치) 영양 가득 맛도 좋아 채소 채소 채소가 좋아 채소 채소 채소가 좋아 계란 (계란) 우유 (우유) 고기 (고기) 생선 (생선) 영양 가득 맛도 좋아 고기 고기 고기가 좋아 고기 고기 고기가 좋아 국수 (국수) 쌀밥 (쌀밥) 식빵 (식빵) 옥수수 (옥수수) 영양 가득 맛도 좋아 건강하게 모두 골고루 영양 가득 음식 함께 먹어요 영양 가득 음식 함께 먹어요 슈퍼죠죠(Super JoJo) 슈퍼죠죠는 1세~3세 아이들을 위한 놀이학습 콘텐츠를 제공하는 채널입니다. 아이들에겐 성장단계에 맞추어 인지력을 높여주고, 부모님들에겐 육아의 도우미가 되어주는 슈퍼죠죠에는 아이들이 가장 친근감을 느낄 수 있도록 비슷한 연령대의 아기주인공 죠죠와 그의 가족들이 등장합니다. 그리고 풍부한 음악적 요소를 지닌 재미있는 창작동요 및 인기동요, 고화질 3D애니메이션과 율동, 게임, 그리고 따뜻한 가족의 이야기에 이르기까지, 아이들이 신나게 따라하며 춤추고 노래하고 싶은 콘텐츠들로 구성되어 있습니다 . 호기심 많고 탐구하길 좋아하는 우리 아이들에게, 죠죠는 언제나 더욱 자신감을 가지고 즐겁게 성장할 수 있도록 돕는 친구가 되어주고 싶습니다. #어린이노래#인기동요#유아교육#SuperJoJo#nurseryrhymes

💚요청 많았던 메이크업〰️마리떼 신상 봄 코디까지 같이 준비해요🍒🦋(+근황토크 한가득!) :: 채소(CHAESO)

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18.03.2023

#봄메이크업 #겟레디윗미 #채소메이크업 -이 영상은 디어 클레어스의 유료광고를 포함하고 있습니다 ✔️𝙀-𝙢𝙖𝙞𝙡 : thdus40913🤍naver.com ✔️𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 : 🤍 ✰ 𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙩 ✰ 📎SKINFOOD -Carrot Carotene Calming Water Pad 📎BIO HEAL BOH -Probioderm Tightening Collagen Serum 📎dear klairs -All-day Airy Sunscreen 💛디어,클레어스 올 데이 에어리 선크림 바로가기 🤍 📎CLIO -Veganwear Pure Blurring Cushion #03 Linen 📎ESPOIR -The Brow Balance Pencil #1 Classic Brown 📎MAKE UP FOREVER -Ultra HD Microfinishing Pressed Powder 📎WAKE MAKE -Soft Blurring Eye Palette #05 Mute Coral Blurring 📎HOLIKA HOLIKA -Lash Correcting Mascara #02 Define Volume 📎CLIO -Sharp So Simple Waterproof Pencil Liner #01 Black 📎rom&nd -Better Than Shape Bronzer #01 Oat Grain 📎LAURA MERCIER -Matte Eye Color #Ginger 📎peripera -Ink Mood Glow Tint #01 📎TONYMOLY -Tint Waterful Butter #04 💬렌즈 : 렌즈타운 라일리 퓨어 그레이 상의 : 마리떼 하의 : 미쏘 향수 : 딥티크 플레르드뽀

tmi 너무나도 많은🥕채소 𝐐𝐧𝐀 • 연애, 나이, mbti, 인간관계, 샤넬백 만족도, 한달에 얼마 쓰세요❓

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24.11.2020

#채소큐엔에이 #채소QnA ✔️𝙀-𝙢𝙖𝙞𝙡 : thdus40913🤍naver.com ✔️𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 : 🤍 📎timeline📎 00:37 계속 연애중이시라면 남자친구분 공개하실 생각 있나요? 01:03 남자친구랑 어떻게 만났나요? 01:49 남자친구를 사귀면 연락문제는 어떻게 하시는지 궁금해요 예를들어 답장을 빨리하길 바라는편인지! 아니면 뭐 꼭 지켜주면 좋겠다 하는 연락에 대한 매너? 03:05 채소님 연애스타일 궁금해요! 싸우면 어떻게 해결해 나가시는지, 자주 만나는게 좋으신지 04:15 결혼관이 어떻게 되시나요? 04:39 남자를 볼때 어떤 부분을 가장 많이 보나요? 05:26 mbti 뭔가요? 05:48 페이보릿 향수 알려주세요! 06:09 인간관계에서 가장 중요하다고 생각하는 점은? 06:30 유튜브 그만두고 싶었을 때가 있으신가요? 06:48 채소님은 밝아보이시는데 인간관계 현타오거나 스트레스 받을 때 어떻게 하시나요? 08:06 삶의 질 높여준 물건 08:34 내가 부지런하지 않으면 안되는 직업, 가끔 중압감 느껴지지 않으신가요 유튜버로서의 삶 자체가 궁금해요 10:01 유튜버하길 잘했다 생각할 때 10:54 유튜브 하기 전에는 무슨 일하셨어요? 아니면 본업이 따로 있는건가요? 11:54 언니의 하울영상을 젤 잼나게보는 1인입니다 ㅎㅎ 평소에 돈관리하시는 방법이 궁금해요!!(적금같은거나 청약?..절약 요런것들이 궁금해용) 12:22 채소님도 반곱슬 같으신데 관리법있나요?주기적으로 매직하시나요? 12:51 우울할때 뭐하시는지 궁금해용! 13:04 싫어하는 사람유형은? 13:41 잘맞거나 끌리는 사람유형은? 14:02 유튜버가 아니었다면 지금 무슨 직업을 가지고 있었을 것 같나요?!?!! 14:14 대략적으로 한달에 지출비용 얼마인지 궁금해요 14:26 채소님 샤넬 클래식구매하실때 가치가있는걸사고싶었다하셨는데, 지금도 여기저기잘쓰이는지, 구매 추천하시는지 궁금해요! 15:28 산 가방들중 가장 후회되는 가방! 잘산가방! 추천해주세요~~ 16:00 밸런스게임 영상으로 만드실 생각은 없으실까요ㅎㅎㅎ구독자들한테 질문 받아서!! 16:08 CHAESO 라고 각인된 반지가 전에 팬분께 선물 받은 거라고 들었던 것 같은데 아닌가요?? 저번 영상에선 따로 구입하셨다고 해서요.. 16:46 유투브말고 다른 직업을 가지실 생각은? 17:09 언니 알바 뭐뭐 해보셨어용??? 17:44 요즘 귓볼에 착용하시는 귀걸이(피어싱?) 정보 궁금해요!!! 귓볼 끝에서 반짝이는게 넘 예뻐요 ㅠ 18:02 채소님! 이마왁싱 영상 찾아보다가 채소님 영상도 보게됐는데 왁싱은 지금까지 쭉 하고 계신가요? 몇개월 정도 하다보면 더이상 제모를 안해도 된다는 말도 있던데 진짜인지 궁금해요.. 18:43 언니 발성 좋은 이유? 비법? 궁금해요 ^0^ 19:28 개인적으로 가장 좋아하는 화장품 브랜드 19:52 코로나 끝나면 가고 싶은 해외여행지 20:12 필름카메라 요즘 자주 찍으세요? 20:35 제일 좋아하는 색 20:43 키 몸무게 20:56 채소님의 핸드폰 배경화면이 궁금해요 21:04 나이가 전혀 가늠이 안가요! 얼굴만 보면 세련미+트렌디미+분위기+귀여움이셔서 20대 초중반이신건지 중반이신건지, 혹시나 반전으로 후반이신건지 모르겠어요.. 21:30 마켓컬리에서 이것저것 주문했는데 냉장고에 넣어두면 가족들이 다 먹는경우도 있었나요?

야채송 | 과일 채소 동요 | 생활 율동 노래 | 무지개 음식송 | 식습관 동요 | 파돌리기송 | [모두모두쇼]

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30.01.2018

모두모두쇼 채널을 [구독]하고 즐거운 동요를 매주 만나보세요. ▶모두모두쇼 공식 Youtube 채널 구독하기 : 🤍 = [모두모두쇼 송 Modoo Modoo Show Song] 알록달록 색깔도 예쁜 맛있는 과일, 채소! 모두모두쇼 친구들이 함께 모여 무지갯빛 야채를 노래하면서 춤도 춰 봐요~ 빨주노초파남보, 무슨 과일들이 있을지 확인해볼까요? = 편곡 : TTO 노래 : 김소영, 한필수 원곡 : Ievan Polkka [가사] 빨 주 노 초 파 남 보 무지갯빛 채소 과일 알록달록 영양만점 먹으면 어떻게 될까 빨강은 달콤한 사과 과일의 여왕이지요 향기도 달콤하고요 피부가 좋아진대요 주황은 세모난 당근 밤눈을 밝게 해줘요 캄캄한 어둠 속에서도 잘 볼 수 있게 해줘요 노랑은 길쭉한 옥수수 섬유질이 많지요 소화를 도와주고요 응가도 잘 나오지요 초록은 시원한 수박 여름을 책임져요 수분이 정말 많아서 날씬한 몸 만들어줘요 파랑은 동글 블루베리 영양이 듬뿍 들었죠 머리가 좋아지고요 시력도 좋아진대요 남색은 겹겹이 양배추 소화를 도와주지요 배가 아플 때 좋고요 위가 튼튼해져요 보라는 매끈한 가지 스트레스에 좋아요 기분이 편안해지고 피로회복에 좋아요 = 모두모두쇼 색칠놀이를 함께 즐겨보세요! 공식 블로그에 다양한 자료가 올라와 있습니다. ▶모두모두쇼 공식 블로그 : 🤍

20. 어떤 채소를 얼마나 먹어야 할까?

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26.05.2020

미토 TV 음식이야기 열다섯 번째 저칼로리 식이에서 20%를 차지하는 탄수화물 그것을 채소로 채워야 하는데 그 채소는 어떤 것이 좋고 얼마나 먹어야 하는지에 대해 이야기합니다 미토의원 홈페이지 : 🤍 네이버 블로그 : 🤍 #암환자식단 #암환자 #암치료 #미토의원 #김자영원장

봄채소 22가지 소개합니다 3월4월에심는텃밭농산물 심는방법 수확시기 심는시기

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22.03.2022

모듬쌈채소 온라인 주문 열어보니 깜짝!!!

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11.02.2022

#모듬쌈채소 #특수채소 #양주농부 #쌈채소전문 #쌈채소종류 #쌈채소후기 온라인으로 주문한 '양주농부 모듬쌈채소' 당일수확한 채소로 중간 유통과정 없이 진행되어 신선한 상태 그대로 받으실 수 있다고 합니다. GAP인증(우수관리농산물)을 받아 안심하고 드실 수 있답니다. 잘라낸 줄기를 보시면 아시겠지만 정말 갓 농장에서 수확한 티가 나네요 샐러드용으로 잘게 잘라내면 숨이 죽기 마련인데 그렇지도 않고 정말 좋네요 샐러드채소로 제격입니다 상추류 외에 특수채소들이 정말 많이 구성되어 있어요~~ - 채소 종류 - 고수, 곱슬겨자, 곱슬케일, 교나, 깻잎, 꽃상추, 뉴그린, 당귀, 루꼴라, 레드보아, 레드치커리, 레드케피탈, 미니컵로메인, 바질, 백로즈, 버터헤드, 비타민, 샐러리, 생채, 쌈배추, 쑥갓, 양상추, 오크립, 잎비트, 적겨자, 적곱슬케일, 적근대, 적로메인, 적로즈, 적비트, 황비트, 적생채, 적오크립, 적치마, 적치커리, 진빨라, 청겨자, 청경채, 청단채, 청로메인, 청생채, 청오크립, 치커리, 치콘, 홍쌈배추, 홍단채, 황근대 이렇게 다양한 채소들 중에 계절에 맞게 잘 자라고 맛있는 채소들을 보내드린다고 합니다 추가로 성장을 억제 시키는 약을 사용하지 않기에 모든 쌈들을 일정한 크기로 재배하기가 어려워 큰 잎, 작은 잎 함께 구성해 보내주신다고 하네요^^

[ENG]뭬님의 튀김가게 -봄나물&채소편- 먹방편!!!/20230322 방송

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25.03.2023

※ 이 영상은 기존에 올라온 풀버전 영상을 먹는 장면 위주로 짧게 편집한 영상입니다.※ '뭬님의 튀김가게' ( 뭬님 : 같이 사는 친구 ) 봄나물 + 채소 특집 입니다 '삭' 연희점 떡볶이 2인 8,000원 '청춘 수제돈까스' 냉모밀 2개 13,000원 👍매주 월요일 커뮤니티에 일주일 방송일정 업로드 👍월, 화, 수 - PM10시 + 토,일 중 하루 유튜브 LIVE 👍목,금 - 랜덤 편집영상 업로드 👍인스타 계정 (Instagram - cnstka486) 해당 영상의 저작권은 CJ ENM DIA TV에 귀속되어 있으며 해당 영상을 영리목적으로 사용시 제재를 받을 수 있습니다. 별도의 허가 없이 사용 금지 하며, 허가 문의는 다음 주소로 부탁드립니다. seohyun.lee1🤍cj.net

비싼 채소인데 키우기는 너무 쉽다! 가성비 작물 추천 5가지🍃 봄부터 가을까지 수확가능한 허브/ 특수작물 5가지

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10.11.2022

마트에서 사먹으려면 비싼 채소인데 막상 키워보면 병충해도 없고 키우기도 쉬운 작물이 있다면 한번쯤 텃밭에서 키워보고 싶지 않으신가요? 오늘은 가성비 좋고, 키우기 쉬운 작물이면서 추워진 날씨에도 거뜬히 수확할 수 있는 특수 작물 5가지를 소개해보겠습니다. 고수 키우기, 파슬리 키우기, 샐러리 키우기, 민트 키우기, 방풍나물 키우기 봄엔 꼭 키워보세요❤ "Life of Riley" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License 🤍 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Bright Whistle - 🤍

냠냠, 채소는 맛있어 | 엄마 까투리4 | 시즌4 제15화

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14.10.2022

♥ 엄마까투리 채널 구독하기 (Subscribe the channel) 🤍 #엄마까투리 #엄마까투리4 #까투리 - * 엄마 까투리 공식 블로그 (Official Blog) 🤍 * 엄마 까투리 카카오스토리 (Kakao story) 🤍 * 엄마 까투리 인스타그램 (Instagram) 🤍

[최고의 5분_엄지의 제왕] 쌀밥 vs 채소밥, 혈당 변화 결과는?

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29.03.2023

엄지의 제왕 531회 최고의 5분 [혈당 변화 결과] MBN 230328 방송 ★ 매주 화요일 밤 8시 10분 본방송 ★ #엄지의제왕 #혈당 #혈관 #건강 #mbn 👉 바른 건강 채널 구독하기 🤍

키움 랄랄라사운드벽보 과일채소

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05.09.2014

키움출판사, 키움, 아이키움, Kiwoom, Kiwoom Books, Kiwoom publishing, 랄랄라사운드벽보, 과일채소, 과일, 채소

[생로병사의 비밀] - 3주간의 해독 프로젝트 놀라운 결과

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24.05.2019

■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ■ 라이브Q&A 수요일밤 11시: YOUTUBE, 모바일앱myK, 페이스북 ● YOUTUBE – 🤍 ● FACEBOOK – 🤍 ● KBS홈페이지 –🤍 ● KBS건강 – 🤍 ● 밴드페이지 – 🤍 ● 포스트 – 🤍 #해독프로젝트#해독#다이어트#권장량#생로병사의비밀#식습관 -프로젝트 시작 일주일 뒤. 김건희씨는 수칙에 있는 채소와 과일을 하루도 거르지 않고권장량대로 꾸준히 먹고 있었다. 케일, 브로콜리, 사과, 레몬을 주스로 짜서 최대한 많이, 신선한 상태로 먹으려 노력하고 있다는데. 바뀐 생활습관으로 일주일 만에 몸에 변화가 찾아왔을까. “공복에 한 컵씩 마시니까 밥을 많이 못 먹겠어요 아침에 그래서 그런지.. 근데 속은 참 편안해요 정말 속이 너무 편안하고 아침에 큰일을 볼 때 아주 시원하게 보는 느낌을 받습니다.“ 점심시간.오늘도 어김없이 외식 약속이 있는 날이다. 역시 늘 먹던 대로메뉴는 칼국수를 비롯한 밀가루 음식들...김건희 씨는 과연 어떤 메뉴를 선택할까. 뜻밖에도 가방에서 주섬주섬 도시락을 꺼내는 김건희 씨.집에서 가져온 채소 반찬과잡곡밥이 눈에 띄었다. 그토록 즐겨 먹던 밀가루 음식을 끊고, 채식 위주의 건강 식단을 실천하고 있는 것.결코 쉬운 일이 아니지만이토록 열심히 참여하는 이유가 무엇일까. “번거롭죠. 번거롭지만 이게 내 몸을 위한 일이니까 어떻게든 한번 참고 하다 보면 이게 자연적으로 내 몸에서 내 몸의 나쁜 음식, 인스턴트라든가 밀가루라든가 이런 걸 멀리하게 되지 않겠는가” 김건희 씨는 주로복지관 구내식당의 저염식으로해독 프로젝트 수칙을 지켰다. -그날 저녁,술자리가 아닌 마트에서 이민경 씨를 다시 만났다.해독 프로젝트 시작과 동시에,술을 과감히 끊고집밥에 도전하고 있는 그녀…”사놓고 많이 썩어서 버리는 경우가 많은데 이제 주식하다 보니까 버리는 경우가 없는 것 같아요.” 냉장고를 채우던 가공식품과 술이, 지금은 건강에 좋은 식재료들로 바뀌었다. “자몽이랑 두부. 뒤에 미역 있고요 요플레랑 토마토 요정도. 야채 칸에는 버섯이나 이런 거 채워 두고 있어요.” 술자리에서 고열량의 안주들로 저녁식사를 대신했던 이민경 씨. 하지만 요즘 단백질 위주로 한 집밥으로습관을 바꾸는 중이다. 채소 섭취량을 예전보다 늘리다 보니포만감 때문에 식사량도 많이 줄었다.(부감샷 보이면)참가자 중에서 해독과 다이어트에 가장 관심이 많았던 만큼, 그녀의 식단은 가장 많이 변했다. “(하시면서 제일 힘든 건 뭐에요?) 내 눈 앞에 제일 맛있는 음식과 술이 있는데 그걸 안 먹는 거요. 이게 무슨 말도 안 되는 시추에이션이냐며..” 예전에는 아침에 일어날 때 유독 몸이 무거웠었다는 그녀. “다음날 일어났을 때 배가 가벼워요. 고기 먹고 자면 좀 다음날 배도 무겁고 속도 안에서 고기 냄새 나는 것 같고 약간 그런 거 있잖아요. ‘아, 어제 많이 먹었네’ 그런 느낌 가지고 일어나다가 지금은 개운하게 일어나요.” -해독 프로젝트 시작 전, 과민성장증후군 진단을 받았던임승숙⋅김필수 씨 부부는프로젝트에 참여하면서 예전보다 운동량을 조금 더 늘렸다.활동량은 늘었지만몸은 덜 피곤하다는 부부.식습관만 좀 바꿨을 뿐인데몸에서 나타난 변화는 상상 이상이다. (몸이 가벼운 거 같아요. 그리고 아침에 눈을 일찍 눈이 일찍 떠져. 어 6시에. 여섯시에 알람을 들어도 그 소리 들으면서 조금 조금 눈 딱 감으면 삼십분 후딱 지나가거든요. 근데 지금은 그냥 알람 울리기 전에 눈떠.” 달라진 게 너무 많다는 임승숙 씨. “이거 이렇게 들어 올리는 게 가볍지. 가벼워졌지. 그전에는 못했거든 이렇게 무거워서. 엉덩이 안 들렸어. 이렇게 다리가... 근데 지금 이렇게 하네?” 이렇게 큰 변화를 체감하는 건 그동안의 노력 덕분이다. “이게 그전에는 조금조금 한 종류씩 먹었는데 요즘 식단하고 나서 이렇게 인제 대량으로 여러 가지 골고루…” 채소와 과일의 섭취를 예전보다 2배 이상 늘렸고, 하루 한 번씩은 꼭꼭 먹던밀가루 국수 요리도다른 식재료로 대체하고 있다.바로 100퍼센트 미역으로만 만들어진미역 국수다. “밀가루가 좀 덜 들어가게 된 국수가 없나 찾아 본 결과지요.” 해독 프로젝트를 시작하면서밀가루 국수를 끊고,대신에 채소⋅과일 섭취량을 늘렸더니,의외로 밀가루 음식 자체가썩 생각나지 않는다는 부부. 그동안의 식단 변화로 과민성장증후군 증상도 많이 호전됐다. “배에 가스가 차고 항상 가스가 나오고 그래서 뱃속에 무슨 병균을 내가 기르나.. 막 그런 생각이 있었거든요. 근데 요새는 글쎄.. 내가 가끔 한 3일 정도 지나 가지고 벌써 확 줄었어요” “옛날에는 왜 그랬는지 밥 먹기 전에 한번 가고 밥 먹고 나서 가고 그랬어요. 근데 지금은 한번이면 끝날 거예요.“ 변화를 몸소 체험하면서,좋아하던 간식도 멀리 하게 됐다. “맛있겠죠? 근데 안 먹었다니까.. 안 먹고 뒀다니까.. 몰래 몰래 먹었을 거 같은데 안 그런단 말이에요. 이상하죠?” -한편, 가공식품과 야식을 즐겨 먹던 이유주⋅김성진 씨 부부는 어떻게 지내고 있을까. “아이들 반찬 너겟이나 돈가스 같은 그런 가공식품 먹던 거 줄이고 생선 같은 걸로 단백질 섭취하고 대체해서 먹고 있고요. 그 다음에 생야채 섭취하는 거 늘렸고 나물류 다양하게 먹으려고 하고 있고요. 밥은 찰 현미 섞어서 현미밥으로 해서 먹고 있어요.” 잡곡밥을 싫어했던 김성진 씨는입맛을 바꾸려 노력 중이고,이유주 씨는 아이들이 좋아할 만한 음식으로 몸에 건강한 식단을 요령껏 꾸려가고 있었다. 가족들의 간식과 야식 메뉴도 바뀌었다. 예전엔 아이들에게 달콤하고, 인공첨가물이 많은 아이스크림을 주었지만,요즘은 우유와 과일만 섞은 스무디로 대신하고 있다.바뀐 식단에 의외로 잘 적응하는 가족들...부부는 프로젝트 수칙대로 야식을 과일채소 주스로 대신하고 있다. “커피 먹는 양은 주스가 대체가 돼서 줄었어요. 50% 정도 줄였어요.” “평소에는 거의 섬유질을 안 먹으려고 하는 편이거든요. 좀 씻기도 귀찮고 먹기도 싫고 맛도 없고 그래서 잘 안 먹으려고 하는데 이거 같은 경우에는 확실히 양이 좀 되기 때문에 좀 쾌변? 네, 그런 게 가장 유리한 것 같아요.” -그리고 3주 뒤..드디어 해독 프로젝트가 끝이 났다.참가자들의 건강은 얼마나 좋아졌을까. 참가자 전원 모두 심혈관과 뇌혈관 질환의 주요 원인인중성지방 수치가 눈에 띄게 줄었고, 건강에 도움되는 단쇄 지방산을 만드는 유익균은 이전보다 대부분 늘었으며, 대장질환을 억제하는 유익균도참가자 모두 증가한 것으로 나타났다. -이동호 교수: 과일 야채에 들어 있는 여러 가지 항산화 성분들, 섬유질들이 장에서 콜레스테롤이나 지질들을 끌어냈죠. 또 하나는 몸 안에서 유익균들이 증가를 했는데 그 유익균 중의 일부 균들은 혈중 지질 농도를 낮추는 데 어느 정도의 역할을 했을 거라고 저희가 추정할 수 있습니다. -특히 장내 유해균 중에서는비만을 일으키는 ‘후벽균’의 변화에 주목할 만했다. 비만 세균 수치가 줄어든김성진⋅임승숙⋅김필수 씨의 경우,실제 체중도 함께 감소한 것.장내 미생물의 효과가 입증된 결과다. “디톡스 한다는 게 사실 처음에는 유해한 것만 빼는 몸 안의 독소 배출이라고 생각했었는데 오늘 검사 결과 보니까 유익균도 되게 많이 올라갔잖아요. 생각보다 큰 걸 얻은 것 같고” “맨 처음에 3주 동안 뭐... 짧은 기간에 이거 먹어서 뭐 효과가 있으려나 의문 가졌거든요 참 몸이 많이 좋아졌구나” -이동호 교수: 장이라는 것은 우리 몸의 모든 장기들하고 밀접하게 연결돼 있어요. 축으로 연결돼 있어요. 그만큼 중요한 거죠. 디톡스라고 딱 했을 때는 벌써 개념이 들어오는 것은 장에 유익균이 많아지고 유해균을 몰아내면 지금 모든 장기들이 좋아진다고 볼 수 있는 거예요. 2017년 6월 28일_생로병사의비밀_626회_당신이 오해하고 있는 해독의 비밀 편

들에서 배암차즈기 모종 떠다 텃밭에 심어 채소로 활용하기

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27.03.2023

#들나물 #산야초 #배암차즈기

3월에심는 텃밭작물14가지 벌레 병충해없이 빠른수확 맛좋은 품종추천 냉해피해없이3월 파종 가능한 대표식물#친환경 #채소#봄나물#상추#콩#시골#주말농부#농사#전원생활#건강#귀농귀촌

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22.02.2023

3월에 심을수있는 맛좋은 텃밭작물 14가지 추천드립니다 월 텃밭에 꼭 심어야할 작물딱3가지를 소개합니다... #대파심는법 #상추심는법 #상추키우기 #완두콩#시금치 #완두콩심는법 #쪽파심는법 #대파키우기 #시금치심는법 #3월달에심을수있는작물#2월달에심을수있는작물 #3월에심는작물 #봄에심는작물 #봄작물 #봄나물 #봄채소#루콜라#고수#쑥갓#양배추재배#냉이#고추#오이재배#호박재배#봄텃밭만들기#채소밭만들기#무농약 #친환경#시골 #전원생활 #건강 #귀농귀촌 #노후준비#힐링#자연#야생

매년 봄마다 먹던 이 채소가 심장에 부정맥을 유발할 수 있습니다! 주의해야할 봄나물종류 확인하시고 봄철음식 건강하게 드세요~

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24.03.2023

☆건강오름에서 다양한 전문가들과 함께 개발한 프리미엄 복합환☆ 1. 강황의 흡수율을 높이고, 시너지 효과를 고려한다면 오름환! 🤍 2. 위가 예민하고, 소화가 잘 되지 않아 걱정이라면 위오름환! 🤍 3. 장이 민감하거나 화장실 가는게 힘들다면 장오름환! 🤍 ☆건강오름에서 전하는 100% 분말 시리즈☆ 1. 건강오름에서 전하는 100% 인도산 강황가루▽ 🤍 2. 건강오름에서 전하는 무공해 제주도 새싹보리 분말▽ 🤍 ♡건강오름 멤버십 가입으로 응원하기♡ 🤍 부정맥은 심박동 수가 너무 빠른 빈맥과 너무 느린 서맥으로 나눌 수 있으며, 심장마비와 뇌졸중 등 생명에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 부정맥은 심장과 혈관계 질환에 의해 발생하며, 우리가 매일 먹는 음식의 영향도 많이 받는데요. 특히 나이가 들고 신체 기능이 떨어지는 중장년층의 경우 음식에 따른 반응이 더욱 민감할 수 있습니다. 그래서 오늘은 섭취에 주의가 필요한 부정맥의 위험을 높이는 3가지 음식에 대해 알아보겠습니다. ※본 영상은 각종 논문과 보고서, 건강자료 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신 할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려드립니다. 제안 및 문의 : v5082🤍naver.com

더 이상 속지 마세요... 신선한 채소 고르는 꿀팁! #Shorts

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18.03.2022

채소는 싱싱해야 제 맛 #짧설무 #꿀팁 #채소고르기

음식물 배합이 중요한 이유- 과일과 채소를 먹으면 안된다?

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26.12.2019

자연채식을 하는 분들에게 음식물 배합은 아주 중요합니다. 배합에 문제가 있으면 질병에서 해방될 수가 없습니다. 올바른 배합을 통해서 더 나은 건강을 얻게 되세요 *시온의 동산 홈페이지* 🤍시온의동산.kr *시온의 동산 블로그* 🤍 *시온의 동산 카페* 🤍 *상담 전화 (평일 09:00~ 18:00) 041-933-2666 대표전화 : 1588-2577 / 041-933-2666

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17.03.2023

#봄패션하울 #fashionhaul #봄옷쇼핑 ✔️𝙀-𝙢𝙖𝙞𝙡 : thdus40913🤍naver.com ✔️𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 : 🤍 ——————————————————————————— ✰ 𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙩 ✰ 📎REST & RECREATION - RR Back Open Long Sleeve Top - Black ​₩98,000 🤍 📎BITTER CELLS - Paris Sweat Shirt - Cream ​₩59,000 🤍 📎MARTIN KIM - Spell Point Knit Zip Up In Grey ​₩178,000 🤍 📎MIXXO - Stitch Cropped Jacket - Khaki (제품코드 MIWJKD315B) ​₩89,900 / S size 🤍 - Long Straight Fit Denim (MIWTJD363J) - Indigo, Dark Indigo ₩49,900 / 26 size 🤍 📎ADIDAS - Adicolor Classics Firebird Track Jacket #Dark Green ​₩89,000 / L size 🤍 📎ZARA - Contrast Mini Dress ​₩89,900 / XS size 🤍 - Open Back Knit Crop Sweater ​₩55,900 / S size 🤍 - Textured Plaid Blazer ​₩109,900 / S size 🤍 📎ONITSUKA TIGER - MEXICO 66 White Light Sage ​₩160,000 / 240 size 🤍 📎ADIDAS - Adidas Gazelle Dark Green Cream White / 240 size 🤍 📎ZARA - Embellished Block Heel Slingback Shoes - Black ​₩89,900 / 240 size 🤍 📎EMIS - Daily Long Hobo Bag - Black ₩58,000 🤍 - Wappen Ballcap Keyring - Green ₩29,000 🤍 📎HERITAGE FLOSS - HFC CREST TWILL WASHED CAP / Navy ₩79,000 🤍

냉장고에 채소가 가득하다면 초간단 배추찜으로 비워보세요, #배추요리 #배추찜 #샤브샤브

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07.02.2023

[와글와글] 채소 팔던 할머니가 '내동댕이' 쳐진 사연은? (2023.03.15/뉴스투데이/MBC)

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14.03.2023

노점 단속원이 채소 팔던 할머니를 내동댕이치는 듯한 영상이 인터넷을 뜨겁게 달궜는데요. 대체 무슨 일이 있었던 걸까요. 검은 옷을 입은 직원이 인도 위에서 한 할머니와 몸을 맞댄 채 실랑이를 벌입니다. 남성이 몸을 휙 돌리는 동시에 할머니가 그대로 인도 위에 고꾸라집니다. 지난주, 울산 지역 한 시장 앞에서 벌어진 일인데요. 글쓴이는 "이 남성은 노점 단속 중이었고 비닐봉지 뭉치를 돌려달라고 요구하던 채소 팔던 어르신을 강하게 밀었다"고 주장했습니다. 쓰러진 어르신은 친구의 모친이며 현재 어깨 골절 수술을 받고 입원 중이라고 밝히기도 했는데요. 이 영상이 올라오자 단속원과 구청을 비난하는 인터넷 여론이 빗발쳤습니다. 이에 대해 울산 남구 관계자는 "단속원은 구청 소속 기간제 근로자였다면서 몸을 돌리는 과정에서 소매를 붙잡고 있던 할머니가 반동에 의해 넘어졌다"고 해명했는데요. 동시에 "상해 의도는 없었으며 가족을 만나 사과의 뜻을 전했다고 했고요. 치료비 등 보상 절차도 진행 중"이라고 밝혔습니다. 누리꾼들은 "노점이 불법이긴 하지만 어떻게 노인에게 저렇게 하냐?"며 과한 처사라는 반응을 보였습니다. 🤍 #울산, #노점단속원, #실랑이

채소과일세척법 잔류농약 제거 이렇게 씻어야 합니다 검증된 안전 세척법

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12.05.2022

매일 먹는 채소 표면에 묻은 잔류농약 이물질에 대한 걱정이 크시죠? 베이킹파우더, 식초, 소금, 녹차... 너무나 많은 세척법이 있지만, 식약처가 실험으로 검증한 가장 효과적인 세척법은 바로 이것입니다. 이제 채소 과일 깨끗하게 세척해서 건강하게 챙겨 드세요! ▶ 식품의약품안전처 채소 세척 가이드 🤍 ▶ 좀 더 알고 싶다면? 건강 지키는 채소과일 황금비율 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #채소세척 #잔류농약 #중금속

베란다에서 키우기 찰떡인채소 #베란다텃밭 #상추키우기 #shorts

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08.03.2023